Reto PAFS

Alimentación y ejercicio para la mujer

RetoPAFS : Programa de Acondicionamiento Físico para la Salud Por Casa de la Luz Salud Integrativa Yosimar Glez. Gigly Pastore. Dedícanos trés meses y cambiaremos tu salud. RetoPAFS es un programa con el que, desde Casa de la Luz, queremos ayudar y apoyar a la persona que quiere hacer un cambio fundamental en su vida. Vemos … Leer más

Pilates

Pilates en La Laguna

¿QUÉ ES EL MÉTODO PILATES? El método es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad desarrollado por Joseph H. Pilates hace más de noventa años. Refuerza y tonifica los músculos al mismo tiempo que alarga, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unificando mente y cuerpo.Por lo tanto, es una ayuda muy importante en … Leer más

Hipopresivos

Hipopresivos Low Pressure Fitness La Laguna

[vc_row][vc_column width=»5/6″ css=».vc_custom_1473175487608 {margin-right: 15px; margin-left: 15px;}»][vc_column_text] Los ejercicios Hipopresivos consisten, como su propio nombre indica, en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad torácica, abdominal y pélvica. Engloban una serie de técnicas, que mediante diferentes posturas y movimientos y por medio de una contracción de nuestro músculo diafragma en espiración (apnea espiratoria) conseguimos literalmente hacer un efecto de succión … Leer más