Low Pressure Fitness – Hipopresivos

Hipopresivos Low Pressure Fitness La Laguna

Low Pressure Fitness Hipopresivos (Iniciación) es un taller de 3 horas de duración para asentar las bases de la práctica de la Gimnasia Hipopresiva que se desarrollan en en el centro Manawa – Actividades y Bienestar gracias a Casa de la Luz – Salud Integrativa. Los ejercicios Hipopresivos consisten, como su propio nombre indica, en … Leer más

Embarazo y bacterias. Lo que no te han contado.

Bacterias

Artículo escrito por nuestra ginecóloga Alexandra Palenzuela Cada día oímos más sobre “flora bacteriana” y por eso quiero destacar la importancia que tiene durante el embarazo y la futura salud de nuestros hijos. Embarazo y Bacterias. Algunas definiciones En primer lugar, vamos a definir unos conceptos que se repetirán a lo largo del artículo. Microbiota … Leer más

Gigly Pastore

Gigliola Pastore Low Pressure Fitness

Gigliola Pastore Escobar (Gigly), es licenciada en Ciencias de la Actividad Física. Durante mucho tiempo se desempeñó como profesora de educación física en un instituto de secundaria en Chile. Desde pequeña ha estado ligada a la interpretación corporal. Estudió durante 7 años danza clásica en la Escuela Nacional de Ballet de Chile. Ingresó en la … Leer más

Nutrición y Dietética

Alimentos sanos para nutrirse

Profesionales: – Dra. Alexandra Palenzuela Terapia: La botica de la naturaleza nos abre un mundo de salud a nuestro alcance. La mayoría de la farmacopea existente en el mundo, proviene de las plantas. Así pues si podemos combinar éstas de forma adecuada según nuestras necesidades o nuestras patologías, y añadirlas a nuestra dieta diaria, obtendremos … Leer más

¿Ovarios poliquísticos? La insulina, tu peor enemigo.

recomendaciones ovarios poliquísticos

Ovarios poliquísticos. La insulina, tu peor enemigo. La dieta, tu mejor aliada. Artículo escrito por Dra. Alexandra PalenzuelaGinecóloga de Casa de la Luz Salud Integrativa. Como ginecóloga veo cada día mujeres preocupadas porque tienen ovarios poliquísticos. Este tipo de ovarios pueden generar desórdenes metabólicos como son: Obesidad Síndrome metabólico. Resistencia a la insulina (RI). Hiperinsulinemia. … Leer más

Tiene usted Cáncer… ¿Por qué doctor?

Granada anti-cancer

Tiene usted cáncer… ¿Por qué, doctor?por Dra. Alexandra Palenzuela.Ginecóloga Integrativa En muchas de mis consultas como médico integrativo y ginecóloga veo esta situación. Actualmente el cáncer es una patología cada vez más frecuente. Con los avances científicos hemos conseguido prolongar la supervivencia de las personas que lo padecen y en muchas ocasiones curarlo. Sin embargo, … Leer más

Meditación

Meditación Shiva

Meditación La meta en sí es el propio camino El practicante se sumerge en su interior y va descubrimiento el funcionamiento de su mente, a la vez que otras partes de sí van despertando. Lunes Horario: 18h30 – 19h30 Lugar: Manawa – Actividades y Bienestar Precio: 30€ Es complicado definir lo que es la meditación, … Leer más

Pequeño viaje por nuestra web

Captura Pantalla

Pequeño viaje por nuestra web Es un vídeo con el que queremos presentar la web a través de imágenes para que resulte más fácil descubrir lo que hay en nuestra página. Este es el primer post o entrada del Blog de Casa de la Luz, y en él incluimos también el primer vídeo que hemos … Leer más

Curso para Mamás y Papás

Embarazo

impartido por la Matrona: Nuria Rodríguez García. «Curso para mámás y papás» es un curso compuesto por 4 charlas de 2 horas de duración con teoría y mucha práctica. En ellas se hablarán de todos los cambios fisiológicos y emocionales que experimenta la madre antes durante y después del proceso de embarazo. Además de información fundamental sobre el nuevo … Leer más

Hipopresivos

Hipopresivos Low Pressure Fitness La Laguna

Los ejercicios Hipopresivos consisten, como su propio nombre indica, en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad torácica, abdominal y pélvica. Engloban una serie de técnicas, que mediante diferentes posturas y movimientos y por medio de una contracción de nuestro músculo diafragma en espiración (apnea espiratoria) conseguimos literalmente hacer un efecto de succión de nuestras vísceras,  el resultado es una presión … Leer más