Actividades semanales

Actividades semanales

Las actividades semanales desarrolladas por Casa de la Luz – Salud Integrativa están pensadas con el objetivo de acompañar y apoyar al paciente en su búsqueda del bienestar tanto físico como psíquico. Así como su camino de crecimiento personal. Realizadas por excelentes profesionales en grupos reducidos para una mejor atención y dedicación.

Entrenamiento de Fuerza: Aliado de la Salud y la mitocondria.

Entrenamiento de Fuerza: Aliado de la Salud y la mitocondria.

También llamado «Entrenamiento de la Fuerza Muscular« Hoy en día, cuando se decide realizar ejercicio físico, se hace para mejorar laestética corporal y por ende modificar la masa grasa (MG), como objetivo prioritario. Se podría decir que atendiendo a este fin, estamos mejorando la salud y ciertas patologías que se verían influenciadas directamente en estos ... Leer más Entrenamiento de Fuerza: Aliado de la Salud y la mitocondria. ...
Reto PAFS

Reto PAFS

RetoPAFS : Programa de Acondicionamiento Físico para la Salud Por Casa de la Luz Salud Integrativa Yosimar Glez. Gigly Pastore. Dedícanos trés meses y cambiaremos tu salud. RetoPAFS es un programa con el que, desde Casa de la Luz, queremos ayudar y apoyar a la persona que quiere hacer un cambio fundamental en su vida. Vemos ... Leer más Reto PAFS ...
Menopausia: Ginecología y ejercicio.

Menopausia: Ginecología y ejercicio.

Lejos de lo que socialmente se nos hace creer, hoy en día, las mujeres alcanzamos nuestra plenitud tanto personal como profesional llegando a los 40 años. En un período de 5 a 10 años, este estado de madurez y realización personal será interrumpido por cambios hormonales propios de esta etapa conocida como peri-menopausia. Estos cambios ... Leer más Menopausia: Ginecología y ejercicio. ...
Pilates

Pilates

¿QUÉ ES EL MÉTODO PILATES? El método es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad desarrollado por Joseph H. Pilates hace más de noventa años. Refuerza y tonifica los músculos al mismo tiempo que alarga, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unificando mente y cuerpo.Por lo tanto, es una ayuda muy importante en ... Leer más Pilates ...
Meditación

Meditación

Meditación La meta en sí es el propio camino El practicante se sumerge en su interior y va descubrimiento el funcionamiento de su mente, a la vez que otras partes de sí van despertando. Lunes Horario: 18h30 – 19h30 Lugar: Manawa – Actividades y Bienestar Precio: 30€ Es complicado definir lo que es la meditación, ... Leer más Meditación ...
Hatha Yoga y Yoga Vinyasa

Hatha Yoga y Yoga Vinyasa

El Hatha Yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo. INTRODUCCIÓN Yoga significa unión, armonía. Es una ciencia completa de la vida, que se originó en la India hace miles de años. Es el sistema de desarrollo y evolución personal más antiguo que existe en el mundo y abarca ... Leer más Hatha Yoga y Yoga Vinyasa ...
Hipopresivos

Hipopresivos

Los ejercicios Hipopresivos consisten, como su propio nombre indica, en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad torácica, abdominal y pélvica. Engloban una serie de técnicas, que mediante diferentes posturas y movimientos y por medio de una contracción de nuestro músculo diafragma en espiración (apnea espiratoria) conseguimos literalmente hacer un efecto de succión ... Leer más Hipopresivos ...

Low Pressure Fitness, Técnicas Hipopresivas y reeducación corporal

Los ejercicios Hipopresivos consisten, como su propio nombre indica, en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad torácica, abdominal y pélvica. Engloban una serie de técnicas, que mediante diferentes posturas y movimientos y por medio de una contracción de nuestro músculo diafragma en espiración (apnea espiratoria) conseguimos literalmente hacer un efecto de succión de nuestras vísceras.

Pilates Funcional

El método es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad desarrollado por Joseph H. Pilates hace más de noventa años. Refuerza y tonifica los músculos al mismo tiempo que alarga, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unificando mente y cuerpo.

Hatha Yoga

Yoga significa unión, armonía. Es una ciencia completa de la vida, que se originó en la India hace miles de años. Es el sistema de desarrollo y evolución personal más antiguo que existe en el mundo y abarca el cuerpo, la mente y el espíritu.

Meditación

El practicante se sumerge en su interior y va descubrimiento el funcionamiento de su mente, a la vez que otras partes de sí van despertando.

Reto PAFS. ¿Te comprometes?

PAFS es un programa con el que, desde Casa de la Luz, queremos ayudar y apoyar a la persona que quiere hacer un cambio fundamental en su vida. Consta de consultas de nutrición y clases regulares de actividad física en grupos reducidos

Todas estas actividades se desarrollan en el centro de La Laguna, en el centro Manawa – Actividades y Bienestar.Horario Actividades Semanales

Para pedir más información, llama al 644470520