22
Ene
Yoga para niños
Impartido por Estefania Fuentes
De  18:30 to 19:30

Durante los últimos años, la tendencia por practicar Yoga ha aumentado considerablemente. Los más pequeños no han quedado exentos de esto. El Yoga para niños ofrece un sin límite de ventajas y de diversión para los niños.

Yoga para niños debe ser divertido! Los niños aprenden acerca de las posturas y los pilares del yoga a través de juegos y actividades que las fomentan. La creatividad no puede faltar en este proceso, la imaginación lleva a la instructora y a los niños a soñar con paseos inolvidables desde el espacio hasta el océano, fomentando el juego y el yoga al mismo tiempo.

Beneficios.

  • Desarrollo y destreza de los músculos motores.
  • Desarrollo de la motora fina y gruesa.
  • Desarrollo de equilibrio y balance.
  • Promueve un buen nivel de autoestima.
  • Trabaja la coordinación.
  • Baja el nivel de estrés infantil.
  • Perfecciona el desarrollo de los sentidos.
  • Mejora la concentración, memoria e imaginación.
  • Armoniza la personalidad y el carácter.
  • Canaliza la energía física.
  • Mejora la interacción con los(as) otros(as).
  • Mejora la expresión corporal.

Indicaciones.

En una clase de yoga, la música para niños no puede faltar. Se utiliza música creada para clases de yoga para niños, la cual los motiva y los lleva a aprenderse las posturas con ritmo y melodía.

La clase de yoga busca desarrollar en los niñ@s la capacidad de equilibrar el cuerpo y la mente, para que a partir de esto puedan abrir la ventana del auto conocimiento y empezar a experimentar el auto control, tanto en la parte física como en la emocional.

El objetivo es que cada ser se sienta dueño de su tiempo y de su espacio, que desarrolle de manera sana y creativa su mundo interno.
Es un espacio a donde se le permite a cada niñ@, soñar y crecer.

Además, la música de fondo es en ingles. Esta última trata de mantras y música de yoga infantil.

Las clases son de una hora a la semana.

Se requiere traer botella de agua pequeña con el nombre de cada niño en la misma.